fitnessinstitut

Webinář: Faktory pro výběr cviků klienta

Za každým cvikem v tréninkovém plánu pro vás, či vaše klienty, musí být dobrý důvod a pádný argument. Proč tento cvik? Proč ne jiný?

Spousta cest vede k cíli. Mohou se však lišit v detailech, které se časem nasčítají a tyto volby tak v čase nabývají na relevanci. Systematický a vědecký přístup k tzv. “Programování tréninku” tedy přinese to pravé ovoce.

Pochopit ty opravdové základy, které za konzistentní práce dovedou tebe i tvé klienty k většině kýžených výsledků.

Na co se můžeš těšit? 

• Je potřeba každému klientovi a v každé chvíli vymýšlet naprosto výjimečný tréninkový plán? Existují určité základy? Jaké to jsou a jak je upravit na míru?
• Co by každý tréninkový týden měl obsahovat za pohyby a v jakém provedení, ve vztahu k situaci klienta?
• Chcete aby klientovi rostly svaly, aby se zpevnil, či tvaroval? Pak chcete svalovou hypertrofii. Které faktory budou ovlivňovat, které cviky je nejlepší vybírat?
• Chcete u klientů docílit lepšího výkonu, nebo zlepšení zdravotního stavu? Pak bude tento rozhodovací proces ovlivněn zcela jinými faktory.
• Na životě a reálných možnostech klienta záleží. Aneb optimum na papíře se nemusí rovnat optimu daného klienta.

Lektorem dne je Šimon Bellovič. Šimon je absolventem oboru “Regenerace a výživa ve sportu” na sportovní fakultě Masarykovy univerzity a aktuálně pracuje na magisterském titulu “Kondiční trenér a aplikovaná kineziologie”.

Praxi ve fitness se věnuje již téměř 10 let a za tuto dobu odtrénoval jak osobně, tak online, tisíce hodin se svými klienty. V roce 2020 založil pro účely koučování a vzdělávání svůj vlastní projekt “The Grit Unit”, který je dnes složený ze 4 trenérů různého zaměření a z externích specialistů, kteří tým doplňují a umožňují ještě kompletnější službu. Projekt TGU se věnuje nejen koučinku, ale i mentorování a vzdělávání dalších trenérů.
Hodně zkušeností má proto nejen s běžnou populací a typičtějšími cíli a překážkami, se kterými se setkávají, ale i s pokročilejšími cvičenci a závodníky ve fitness a kulturistice. Sám má za sebou 2 úspěšné závodní sezóny v klasické kulturistice a to ve federaci IFBB i ve federaci ICN, která sdružuje naturální závodníky.

Jak to bude probíhat? 

Na webinář není třeba si nic instalovat, plně postačí tvůj webový prohlížeč. Webinář je funkční na počítači, tabletu i mobilu. Ze zkušenosti nejlépe funguje v prostředí Google chrome.

Před webinářem všem registrovaným pošleme odkaz na vstup do místnosti. Ten po tobě bude vyžadovat mail a jméno shodné s tím, které bylo zadáno při registraci na našich stránkách. Po zadání a potvrzení se dostaneš do prostředí ClickMeeting a samotného webináře resp. "waiting roomu". Zde uvidíš odpočet startu semináře. Po zahájení uvidíš na velké obrazovce prezentaci k semináři, vpravo na obrazovce možnost písemné diskuze a vpravo nahoře v rámečku přednášejícího. Zapni si tedy zvuk a již vyčkej na pokyny přednášejícího a samotný webinář.

Kapacita webináře je 100 osob. Registrace se uzavírají v den konání webináře v 9.00 nebo po naplnění kapacity.

Do dvou pracovních dnů od skončení webináře obdržíš mailem osvědčení, prezentaci a záznam. Záznam bude následně k dispozici 7 dní.

Čas konání:  17:00